캐모마일 및 캐모마일차 효능 7가지 알아보아요
캐모마일은 허브의 한 종류로써, 땅에서 나는 사과라는 뜻을 지니고 있습니다. 캐모마일은 북아프리카, 유럽 등이 원산지이며 달콤한 사과향이 특징인데요. 피로회복이나 심신안정, 미용 등에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 특히 캐모마일은 주로 차로 해서 많이 마시는데요. 차로 마시게 되면 위장장애에 특히 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 그러면 캐모마을의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나 하나 알아볼까 합니다. 캐모마일의 7가지 효능 1. 신경안정 캐모마일은 신경을 안정시키고 불안한 마음을 편안하게 해주는 효과가 있어서 심신의 안정에 도움을 준다고 합니다. 이외에도 불안한 신경으로 인한 스트레스완화 및 불면증을 개선하는데도 뛰어난 효능이 있다고 하네요. 2. 당뇨예방 캐모마일이 혈당을 조절해주는 작..
건강
2017. 9. 2. 16:43
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