제너드의 소소한 일상

치아는 우리가 섭취한 음식물을 씹는 기능 뿐만 아니라 적절한 발음을 하는데 필수적이고 또한 미적으로도 중요한 역할을 하는데요. 예로부터 건강한 치아는 오복이라고 할만큼 치아의 건강관리는 무엇보다도 중요하다고 할 수 있겠습니다. 건강한 치아를 관리하기 위해서는 음식물을 섭취한 이후 양치질을 하는 것과 평소 정기적인 치과검진을 받는 것이라고 할 수 있는데요. 평소 치아건강에 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하게 되면 치아관리를 더욱 건강하게 관리할 수 있는데 도움이 된다고 합니다. 그러면 지금부터 치아에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 하나하나 알아보도록 할게요. 치아에 좋은 7가지 음식 1. 녹차 첫 번째 소개시켜 드릴 음식은 바로 녹차인데요. 녹차에 풍부하게 함유된 플리페놀 성분이 치석의 원인이 되는 플..