제너드의 소소한 일상

봄이 되면 몸이 나른해지고 피곤함을 느끼는 일들이 잦아지게 되는데요. 이 같은 증상은 점심 식사 이후 오후 시간대로 접어들수록 더욱 빈번히 나타나며, 심할 경우 저하된 컨디션으로 인해 일상에 불편함을 줄 정도로 심한 피로감을 느끼게 됩니다. 이와 같이 봄철에 자주 발생하는 피로 증상을 춘곤증이라고 하며, 겨울에서 봄으로 변화하는 시기에 우리 몸이 변화하는 계절의 변화에 적응을 잘 하지 못해서 발생하는 일시적인 증상이라고 할 수 있습니다. 춘곤증이 발생하는 주요 원인으로는 아직 명확히 밝혀지진 않았지만 계절의 변화에 따라 몸이 적응하지 못함으로써 발생하는 생리적 불균형 상태가 발생에 큰 영향을 준다고 알려져 있는데요. 매서운 겨울 추위에 익숙해지고 움츠려져 있던 신체가 봄이 되어 따뜻해지게 되면 신진대사 ..