비트 효능 6가지 알아보아요
비트는 쌍떡잎식물 명아주과에 속하는 두해살이풀로써 아프리카 북부 지역과 유럽 남부지역이 원산지인 채소입니다. 비트는 홍채두, 화염채라고도 불리며 비타민B, 비타민C 등의 다양한 비타민 성분의 함유와 함께 풍부한 무기질 성분으로 혈액순환 및 항암효과에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 비트에는 우리 몸을 건강하게 해주는 다양한 효능들이 있는데요. 그래서 오늘은 비트의 여러 효능에 대해 알아볼까 합니다. 비트의 6가지 효능 1. 혈관건강 비트에 함유된 질산염이 체내로 흡수되면서 산화질소르 바뀌게 되는데요. 이렇게 바뀐 산화질소가 혈액의 순환을 원활하게 하고 혈관 벽을 튼튼하게 해주는 역할을 해주기 때문에 혈관건강에 도움을 준다고 합니다. 또한 비트에 들어있는 칼륨 성분이 혈액 속 나트륨 및 노..
건강
2017. 8. 14. 12:20
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