바나바잎 효능 및 부작용 알아볼게요
바나바는 부처꽃과에 속해 있는 낙엽성 열대성 식물을 말하는데요. 인도를 포함한 중국, 미얀마, 필리핀 등의 열대와 아열대 지역에 걸쳐 널리 분포된 허브 식물을 의미합니다. 바나바의 나무줄기 부분은 가구를 비롯한 여러 목공 재료로 많이 쓰이며, 뿌리와 잎 부분은 차를 비롯한 약재로 많이 이용되는데요. 그중 차로 많이 마시는 바나바잎 같은 경우엔 코로솔산을 비롯한 마그네슘, 아연, 그리고 수용성 식이섬유의 함유량이 높아서 건강 증진에 뛰어난 효과가 있음이 여러 연구를 통해 밝혀졌습니다. 특히 혈당 조절을 통한 당뇨의 개선에 도움을 줄 수 있다는 효능으로 바나바잎 추출물을 이용한 건강 기능 식품의 원료로도 많이 쓰이고 있답니다. 오늘은 바나바잎의 주요 효능 정보에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 바나바잎 주요 ..
건강
2024. 1. 5. 00:11
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