제너드의 소소한 일상

수은과 납, 카드뮴, 크롬 등의 여러 종류로 나누어지는 중금속은 원자량이 큰 금속 원소를 말합니다. 이러한 중금속들은 미량이라고 할지라도 체내에 축적되면 잘 배설되지 않고 높은 활성도의 산화 및 환원 작용을 통해서 여러 독성 작용을 일으키게 되는데요. 장기간 쌓여 기준량 이상이 되면 산소의 운반 능력을 떨어뜨리고 근육과 신경을 마비시켜 조직 세포를 파괴하는 등의 중독 증상을 유발하게 됩니다. 특히 성장 단계에 있는 어린이와 청소년들이 체내 중금속이 과잉으로 쌓이게 되면 정상적인 성장과 신경 발달을 방해하는 작용을 하게 되고, 성인에게도 신장계, 신경계, 심혈관계 등의 장기 손상을 유발하면서 여러 질환들의 발생 위험을 높이게 됩니다. 이러한 중금속이 체내 쌓이게 되는 것을 최소화시키기 위해서는 미세먼지, ..