제너드의 소소한 일상

점심식사를 하고 난 이후에 몸이 나른하고 졸음이 오는 것은 흔히 경험하는 현상이라고 할 수 있는데요. 특히나 겨울에서 봄으로 계절이 전환될 때는 춘곤증이 발생함으로써 낮 시간대에 더 많이 졸음이 쏟아지곤 합니다. 하지만 식후 잠깐 졸음이 쏟아지는 것이 아닌 낮 시간대에 계속해서 졸음이 쏟아진다면 주간졸림증을 의심해 볼 수 있습니다. 주간졸림증은 명칭에서도 알 수 있듯이 낮에 졸음이 계속 쏟아지는 것을 말하는데요. 밀려드는 졸음으로 인해 낮 시간 동안의 모든 일상적인 활동에 지장을 받는 것은 물론 증상이 더욱 심해진다면 졸음으로 인해 사고로도 이어질 위험이 있습니다. 그러므로 발생에 영향을 끼치는 원인을 잘 파악한 뒤, 이를 적절히 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 오늘 시간엔 주간졸림증의 원인과 예방에 ..