제너드의 소소한 일상

무릎과 발목 사이의 근육을 일컫는 종아리 근육은 정상적인 활동을 함에 있어서 필수 역할을 하는 신체 부위인데요. 우리 몸에서 근육이 가장 많이 모여 있는 곳으로도 알려져 있기 때문에 건강관리 및 질병 예방에 매우 큰 역할을 하게 된다고 합니다. 그러면 종아리 근육의 중요성에 대해 보다 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 종아리 근육 중요성 여러 연구를 통해 밝혀진 내용에 따르면 다양한 질병 예방 및 신체 면역력의 안정적 유지는 근육량이 얼마나 있는지에 따라 큰 영향을 받게 된다고 하는데요. 특히 하체 근육은 몸 전체 근육량의 상당 부분 있기 때문에 매우 중요한 역할을 한다고 합니다. 만약 하체 근육이 적다면 정상적 활동에 제약이 따름과 동시에 성인병이나 만성질환 합병증의 위험이 높아집니다. 특히나 종아리 근..