바지락 효능 7가지 알아볼까요
바지락은 진판새목 백합과에 속하는 연체동물이며 바지라기라고 불리던 것이 줄어서 바지락이라는 명칭이 되었다고 합니다. 2월부터 4월까지가 제철시기인 바지락은 양념에 버무려 먹기도 하고 국이나 된장 등에 넣어 먹기도 하는데요. 특히 바지락과 넣어 시원하고 진한 국물을 우려낸 바지락 칼국수는 바지락 요리의 가장 별미로 손꼽히는 음식이기도 합니다. 또한 바지락에는 우리 몸을 건강하게 하는 각종 비타민과 여러 무기질 성분들이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 그러면 바지락의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 바지락의 7가지 효능 1. 간건강 바지락에 풍부하게 함유되어 있는 타우린 성분이 간세포의 활성화를 돕고, 간에 쌓여있는 독소를 배출시켜줌으로써 간의 전반적인 건강 증진에 ..
건강
2018. 1. 10. 12:49
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