바나나잎 효능 및 부작용 먹는법 확인하세요
생강목 파초과에 속하며 필리핀과 말레이시아, 태국 등의 동남아 지역과 인도 등에서 재배가 많이 이뤄지는 바나나는 달콤한 맛과 부드러운 식감이 특징인 과일인데요. 생으로 먹기도 하고, 퓨레나 주스, 그리고 분말과 건조의 형태로 가공되어져 다양한 식품의 재료로도 많이 이용이 됩니다. 또한 탁월한 알칼리성 식품으로써의 이점 뿐만 아니라 칼륨과 식이섬유, 비타민C 등의 여러 영양성분들도 골고루 함유되어 있기 때문에 각종 성인병을 예방하고 체중을 조절하는 등의 체내 유익한 효능들도 다양한 것으로 잘 알려진 과일이기도 합니다. 그리고 바나나의 잎 또한 바나나 못지 않은 뛰어난 영양성분들을 풍부하게 함유하고 있어 우리 몸을 이롭게 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 그러면 지금부터 바나나잎이 가지고 있는 주..
건강
2020. 3. 20. 00:13
공지사항