알레르기 비염에 좋은 음식 7가지 알려드려요
비염은 콧물이나 재채기, 가려움 등의 한기지 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환인데요. 특히 봄철에는 꽃가루로 인한 알레르기 비염 증상이 많이 발생하게 되는데, 이런 알레르기 비염 증상을 예방하기 위해선 무엇보다도 건강한 생활습관과 균형잡힌 식습관으로 체내 면역력을 증진시키는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있겠습니다. 그러면 알레르기 비염에 좋은 음식이 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 알레르기 비염에 좋은 7가지 음식 1. 생강 첫 번째 소개시켜 드릴 음식은 바로 생강인데요. 생강의 풍부하게 들어있는 진저롤 및 쇼가올 성분이 염증을 제거하는데 뛰어난 작용을 할 뿐만 아니라 몸을 따뜻하게 하여 면역력 증진 및 기침이나 가래, 부은 목 등의 증상개선에 효과적이라고 하네요. 2. ..
건강
2018. 3. 15. 13:23
공지사항