율무차 효능 및 섭취 시 주의할 점
화본과에 속해 있는 율무는 탁월한 약리 작용을 가지고 있어서 예로부터 각종 질병을 치료하는 약재로도 많이 활용된 곡물인데요. 알곡의 형태로 밥을 먹기도 하고, 가루로 만들어서 각종 가공식품의 첨가재료로 활용하기도 합니다. 특히 율무 알곡을 분쇄시킨 이후 끓는 물에 넣어 마시는 율무차는 율무의 풍부한 영양소들을 온전히 섭취할 수 있다는 이점이 있는데요. 특유의 담백한 맛으로 섭취하기도 용이하다는 장점도 있습니다. 그러면 율무차의 보다 자세한 효능 정보는 아래 내용을 통해 확인해보시길 바랍니다. 율무차 다양한 효능 1. 노폐물 배출 율무의 가장 널리 알려진 건강 효용성은 탁월한 이뇨 작용 효과를 통한 체내 노폐물 배출 효과이며, 율무차를 마심으로써 이러한 효과를 얻을 수 있습니다. 율무의 풍부한 칼륨이 몸속..
건강
2023. 10. 4. 00:05
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