거봉 효능 8가지 알아보아요
거봉은 1942년 일본에서 개발한 포도의 품종으로써 거봉이라는 이름은 '큰 봉우리'라는 말에서 유래가 되었다고 하네요. 다른 포도품종에 비해서 포도알이 크고 부드러운 과즙이 특징인 거봉은 보통 생과로 많이 먹으며 와인이나 샐러드 등에도 이용된다고 하는데요. 특히 거봉에는 비타민이 풍부하고 철분과 칼슘, 칼륨 등의 무기질 성분들이 골고루 함유되어 있어서 체내 유익한 건강효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 거봉에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 할게요. 거봉의 8가지 효능 1. 피로회복 거봉에 풍부하게 들어있는 여러 비타민 성분들과 칼륨, 칼슘, 철분 등의 여러 미네랄 성분들이 체내 신진대사를 돕고 에너지 생성 촉진에 뛰어난 작용을 하여 기력을 보충하고 피로를 회복하는데 뛰어난 효과가 있..
건강
2018. 5. 4. 12:12
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