제너드의 소소한 일상

와일드망고는 아프리카의 습하고 더운 야생 지역에서 자생하는 망고를 말하는데요. 아프리카 나무종인 어빈지아 캐노넨시스 나무에서 열리며, 자생하는 지역적 특성 때문에 아프리카 망고라는 명칭으로도 불립니다. 와일드망고는 과육을 비롯하여 잎, 씨 등 모두를 섭취할 수 있는 과실인데요. 그중 와일드망고 전체 크기 중 80%를 차지하는 씨앗은 과육에 비해 훨씬 더 많은 영양소가 집약된 것으로 알려져 있어서, 분말로 섭취할 시 다양한 건강 이점을 얻을 수 있다고 해요. 특히 체중 조절에 관련된 효능은 와일드망고씨앗이 가진 가장 대표적인 효능이며, 식약처로부터 이와 관련된 기능성 내용을 인증받은 바 있습니다. 오늘은 와일드망고씨앗이 가진 다양한 효능들에는 어떤 것들이 있는지 보다 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 와일드망..