석류 효능 8가지 알아보아요
석류는 석류나무의 열매이며 이란, 아프카니스탄 등의 중동지역이 원산지인데요. 우리나라는 고려시대 때 중국을 통해서 들어왔다고 합니다. 석류는 수용성비타민 및 유기산 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 다양한 미네랄 성분이 함유되어 있는데요. 무엇보다도 석류의 가장 큰 특징이라면 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기증상 등의 여성들에게 특히 좋다고 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 석류는 우리 몸을 이롭게 하는 여러 효능들이 있다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 석류의 8가지 효능들에 대해서 알아볼까 합니다. 석류의 8가지 효능 1. 갱년기증상완화 석류에 다량 함유된 식물성 에스트로겐 성분이 여성호르몬의 분비를 도와줌으로써 갱년기증상의 개선 및 완화에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 또한 다..
건강
2017. 8. 25. 13:53
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