양파의 놀라운 6가지 효능
양파는 외떡잎식물 백합목 백합과에 속하는 식물로써, 한국 뿐만 아니라 전 세계적으로 식재료로 쓰이는 음식입니다. 또한 양파는 마늘과 함께 예전부터 대표적인 스태미너 음식으로 각광받아온 음식인데요. 고대 이집트의 노동자들이 양파와 마늘을 섭취했다는 기록이 있을 정도로 인류의 오랜 역사와도 맥을 같이 하는 음식이라고 할 수 있습니다. 이렇게 우리 몸을 이롭게 작용하는 양파는 다양한 효능들이 많이 있는데요. 그래서 오늘은 보약 같은 양파의 효능들에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 양파의 6가지 효능 항암효과에 탁월한 효능 양파에 함유된 퀘르세틴이라는 성분을 꾸준히 섭취하게 되면 발암물질이 전이되는 것을 막아준다고 합니다. 또한 양파에는 항암효과에 뛰어난 효능을 지니고 있는 알리신, 폴리페놀 등의 성분들이 풍부하..
건강
2017. 6. 22. 17:30
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