나트륨 과다 섭취 문제점 확인해보세요
나트륨은 음식을 통해 매일 섭취하는 소금인 염화나트륨(NaCl)의 구성 성분입니다. 생명 유지에 필수적인 역할을 하는 영양소인 나트륨은 혈액과 세포액, 골격 등에 존재하고 있는데요. 수분과 전해질의 균형을 도울 뿐만 아니라 세포의 삼투압을 유지하는 역할을 하고 있습니다. 또한 근육의 운동과 뇌와 신경의 자극을 전달함과 동시에 소화액의 생성에 관여해 섭취한 음식물의 소화 및 흡수를 돕는 역할을 하고 있습니다. 이렇게 나트륨은 정상적인 신진대사에 필수적인 역할을 하고 있지만, 과다하게 섭취할 시 체액의 과다 삼투 농도 증가 및 말초혈관의 상승을 통한 각종 신체적 이상 증세를 유발하게 되는데요. 특히나 이렇게 유발된 문제들은 다양한 형태의 성인병과 각종 만성 합병증의 발병으로 이어질 수 있기 때문에 과다 섭취..
건강
2022. 3. 5. 00:21
공지사항