제너드의 소소한 일상

오미자나무의 열매인 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛이 모두 난다고 해서 오미자라고 이름 붙여졌다고 하는데요. 그중에서도 신맛이 가장 강하다는 것이 특징입니다. 그리고 오미자는 이렇게 다채로운 맛 뿐만 아니라 탁월한 효능들이 많다고 알려져 있는데요. 특히 사과산, 시트르산 등의 성분이 다량으로 함유되어 있어서 혈액순환 및 심혈관질환예방에 특히 좋다고 알려져 있으면 피로회복에도 큰 효능을 지니고 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 오미자에는 우리 몸을 건강하게 해주는 여러 효능들이 다양하게 있는데요. 그래서 오늘은 오미자의 대표적인 효능 6가지에 대해 알려드릴까 합니다. 오미자의 7가지 효능 1. 혈관건강 오미자에 함유된 시트르산 성분이 혈액의 흐름을 원활하게 해줌과 동시에 혈관을 튼튼하게 해주는..