스피루리나 효능 9가지 알아보아요
스피루리나 혹은 스피룰리나는 남조식물 흔들말과에 속하는 다세포생물인데요. 지구에서 가장 오래된 조류로 알려져 있으며 고대 아프리카 지역과 멕시코 지역에서 이용되었지만, 최근에 와서 그 뛰어난 효능을 인정받아 미래의 단백질원으로 각광받고 있는 슈퍼푸드입니다. 스피루리나에는 감마리놀레산, 엽록소, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며, 특히 고단백 식품인 클로렐라에 비해 훨씬 더 많은 단백질이 들어있다고 하는데요. 이렇듯 풍부한 영양성분으로 몸을 건강하게 효능 역시 다양하게 있다고 합니다. 그러면 스피루리나에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 스피루리나의 9가지 효능 1. 노화방지 스피루리나에 풍부하게 함유되어 있는 담즙색소인 피코사이아닌 성분의 강력한 항산화작용을 ..
건강
2018. 2. 14. 12:25
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