스쿠알렌 효능 7가지 및 부작용 알아보아요
스쿠알렌은 탄소와 수소로 되어 있는 불포화 탄화수소의 일종으로 맥아나 쌀겨, 올리브, 아마란씨 등에 함유되어 있고, 우리 몸에서도 매일 생성되는 물질입니다. 하지만 스쿠알렌은 상어의 간에 다량 함유되어 있기 때문에, 일반적으로 스쿠알렌은 상어의 간에서 추출한 유지를 정제한 것을 뜻합니다. 특히 스쿠알렌은 체내에서 비타민D, 담즙산, 콜레스테롤의 생합성에도 이용될 만큼 중요한 영양성분이라고 할 수 있는데요. 그러면 스쿠알렌이 체내에 어떤 유익한 효능을 주는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 스쿠알렌의 7가지 효능 1. 노화방지 스쿠알렌의 강력한 항산화작용으로 인해 노화를 발생시키는데 주요 요인 중 하나인 활성산소를 없애주고, 세포재생에 도움을 주어 노화방지에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 또한 스..
건강
2017. 10. 31. 15:55
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