제너드의 소소한 일상

날씨가 추워지고, 낮과 밤의 온도차가 큰 계절에는 체온 관리에 더욱 신경 써야 하는데요. 특히 손과 발의 차가운 증상이 계속되는 수족냉증이 있을 시에는 더욱 세심한 관리가 필요하다고 할 수 있겠습니다. 이렇게 냉증이 유독 심한 신체 부위를 따뜻하게 하기 위해선 여러 방한 및 보온용품을 적절히 사용하면 많은 도움을 받을 수 있는데요. 특히나 수면 중에는 깨어 있을 때보다 체온이 떨어질 수 있는데, 이때 발생하는 냉증을 막기 위한 방법으로 수면양말을 활용해 볼 수 있습니다. 다만 수면양말은 일반 양말과는 달리 수분이 잘 흡수가 되지 않는다는 특징이 있으며, 이에 따라 여러 건강상 문제도 유발할 수 있는 것으로 알려졌는데요. 따라서 이런 부분을 잘 확인한 뒤에 적절한 개선법을 찾아서 사용하는 것이 바람직합니다..