파파야 효능 7가지 및 부작용 알아보아요
파파야는 쌍떡잎식물 파파야과의 교목으로써 열대 아메리카가 원산지인데요. 콜럼버스가 파파야 열매를 처음 먹어 본 뒤에 달콤한 향과 맛에 반해 '천사의 열매'라고 표현했다고 합니다. 이렇게 달콤한 향과 맛이 특징인 파파야는 비타민C 및 베타카로틴 성분을 다량으로 함유하고 있어 피부미용 및 노화예방 그리고 피로회복 등에 특히 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 특히나 파파야는 단백질을 소화를 돕는데도 효과적이라고 알려져 있는데요. 이렇게 풍부한 영양소가 듬뿍 담긴 파파야의 효능이 구체적으로 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다. 파파야의 7가지 효능 1. 위건강 파파야에는 함유된 파파인이라는 성분이 단백질을 분해를 돕고 소화를 촉진하는 작용을 해줌으로써 위건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 특히 ..
건강
2017. 8. 30. 11:07
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