제너드의 소소한 일상

소변은 체내에서 생긴 여러 노폐물을 수용액의 형태로 축적된 것으로, 방광에 저장되어 있다가 그 양이 일정 한계에 달하면 체외로 배출되는 것을 말하는데요. 질소화합물의 노폐물인 암모니아를 요소로 바꾸어 배출하는 작용을 할 뿐만 아니라 체내의 삼투압과 수분 함량을 조절하는 등의 매우 중요한 생리적 기능을 가지고 있습니다. 정상적인 소변 배출량은 건강한 성인 기준 하루 약 1~1.5L 정도이며, 보통 하루 5~7번 정도의 횟수로 소변을 보게 됩니다. 이러한 소변은 자신의 현재 건강 상태를 가늠할 수 있는 지표로 작용하게 된다고 하는데요. 소변의 색깔, 냄새, 거품의 유무 등으로 체내 건강상태를 파악할 수 있습니다. 무리하고 과격한 운동, 수분 섭취 부족, 맵고 자극적인 음식 섭취 이후 일시적인 형태로 소변의 ..