제너드의 소소한 일상

모노아민 계열의 화학물질에 속한 세로토닌은 뇌의 시상하부에 존재하는 신경전달물질인데요. 필수아미노산 중 하나인 트립토판으로부터 생합성이 이뤄지고 있으며, 기분을 조절하는 역할을 포함한 수면과 근육 수축, 식욕 등의 기능에 관여하고 있습니다. 특히 세로토닌은 행복과 안정감을 느끼게 해주는 분자로써의 주된 역할로 행복 흐르몬, 뇌 안의 지휘자라는 별칭으로도 불리고 있는데요. 만약 이 세로토닌이 분비되는 양이 정상수치에 비해 적어진다면 우울하고 무기력감, 불안감 등의 부정적인 감정이 많이 생겨나기에, 안정적인 분비가 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 기분과 감정에 중요한 기능을 담당하는 세로토닌은 생합성되는 양이 적은 것도 문제가 되지만, 필요 이상의 수치로 많아질 때도 문제가 생길 수 있다고 하는데요. 이렇..