골뱅이 효능 6가지 알아볼까요
골뱅이는 중복족목 수염고둥과에 속하는 연체동물을 말하며 수염고둥 혹은 큰구슬우렁이라고도 불립니다. 쫀든쫀득한 식감이 특징인 골뱅이는 무침이나 조림 등의 요리재료로 많이 이용되는데요. 특히 술안주로도 인기가 높은 골뱅이무침은 골뱅이 요리의 가장 별미로 손꼽히는 음식입니다. 또한 골뱅이에 함유된 단백질과 여러 비타민, 무기질 성분들로 우리 몸에 이롭게 작용하는 효능들도 다양하다고 하는데요. 그러면 지금부터 골뱅이의 영양성분들이 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 하나하나 알아보도록 할겠습니다. 골뱅이의 6가지 효능 1. 피부미용 골뱅이에 함유된 단백질에는 히스친이라는 점액질 성분이 풍부한데, 이 성분이 피부의 노화를 방지하여 탄력있고 매끈한 피부관리에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 골뱅이의 풍부한 아연 성..
건강
2018. 5. 11. 11:55
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