혈관에 좋은 음식 6가지 알아보아요
혈관은 혈액을 심장을 비롯한 우리 몸의 각 장기와 조직으로 원활하게 순환하기 위한 통로인데요. 이렇게 중요한 역할을 하는 혈관 기능에 노폐물이 쌓이고 염증이 생겨 혈액순환에 문제가 생긴다면 뇌졸증, 고혈압, 심근경색 등의 심혈관질환을 초래하기도 합니다. 그렇기 때문에 평소에 혈관에 좋은 여러 가지 음식들을 꾸준히 섭취하시는 것이 중요한데요. 그래서 오늘은 혈관에 좋은 음식에 대해 소개시켜드릴까 합니다. 혈관에 좋은 6가지 음식 1. 양파 양파에 풍부하게 함유된 케르세틴 성분의 도움으로 혈관의 노화를 막아주고 혈관 속 노폐물을 없애주는 효과가 있어 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있다고 합니다. 또한 양파의 사이크로아닌 성분 역시 혈압을 낮춰주고 혈관 속 혈전의 침전을 막아주는 효과가 있기 때문에 혈액순환..
건강
2017. 8. 8. 12:10
공지사항