구아바잎 효능 7가지 알아보아요
구아바는 쌍떡잎식물 도금양과의 속하는 과일인데요. 고대 잉카인들이 즐겨먹었다고 알려지며 잎, 나무껍질, 열매 등으로 건강식 뿐만 아니라 약용으로도 이용되어져 왔다고 합니다. 특히나 그중에서도 구아바잎이 가장 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 구아바잎의 대표적인 효능 7가지에 대해 알려드리고자 합니다. 구아바잎의 7가지 효능 1. 당뇨개선 구아바잎은 특히 당뇨를 예방하고 증상을 완화시키는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요. 구아바잎에는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있는데, 구아바잎 추출물 1g 기준 약 300g 정도의 폴리페놀이 함유되어 있다고 합니다. 이렇게 풍부한 폴리페놀 성분이 혈당의 급격한 상승을 억제하고, 섭취한 당질이 포도당으로 분해되는 속도를 늦춰줌으로써 당뇨의 증상..
건강
2017. 9. 2. 13:14
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