청포도 효능 8가지 알아볼게요
청포도는 포도의 품종 중에서 열매가 푸른 것 혹은 덜 익은 포도를 말합니다. 풍부한 과즙과 상큼한 신맛이 특징인 청포도는 바로 먹거나 음료수나 아이스크림, 캔디 등의 첨가재료로 많이 이용되는데요. 특히 청포도에 함유된 풍부한 유기산과 여러 비타민 성분들로 하여금 우리 몸을 건강하게 다양한 작용을 한다고 합니다. 그러면 청포도에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 청포도의 8가지 효능 1. 혈관건강 청포도에 다량 함유된 폴리페놀 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 비롯해 모세혈관을 강화시켜주는 작용을 통해 혈액순환 및 혈관건강에 좋다고 하는데요. 이렇게 혈행이 개선되어짐에 따라 동맥경화나 고혈압 등의 혈관 관련 질환 예방에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 2. 노화방지 청포도에..
건강
2018. 5. 20. 11:37
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