대추차 효능 7가지 및 부작용 알아보아요
대추는 대추나무의 열매로 뛰어난 효능과 함께 단맛이 특징인 열매입니다. 대추는 일반적으로 생으로 먹기도 하고, 건조시켜 먹기도 하지만 술이나, 식초 등의 재료로 쓰이거나 과자나 요리 등에 첨가되어 이용되기도 합니다. 특히 대추는 다양한 비타민과 무기질 그리고 뛰어난 항산화성분이라고 알려진 베타카로틴을 다양하게 함유하고 있어 이뇨 및 강장 등에 뛰어난 효능을 지녀 약용으로도 두루 활용되어집니다. 특히 대추를 달여서 끓인 대추차 역시 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 많다고 하는데요. 그러면 대추차에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다. 대추차의 7가지 효능 1. 노화예방 대추에는 다량 함유된 베타카로틴의 강력한 항산화작용을 통해 체내 노화를 유발하는 활성산소를 제거해주고, 세포..
건강
2017. 9. 16. 18:15
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