당근 효능 어떤 것이 있는지 알아볼아요
당근은 미나리과의 뿌리채소로써, 우리의 식생활에 빼놓을 수 없는 건강식품 중에 하나인데요. 특히 당근은 풍부하게 함유된 각종 비타민과 섬유질 성분의 강력한 항산화 작용으로 그 뛰어난 효능을 인정받아 약재로도 널리 활용된 음식이기도 합니다. 또한 당근의 강력한 해독작용으로 각종 질병이나 질환 등을 미리 예방할 수 있는 탁월한 효능이 있는데요. 이외에도 당근에는 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 많이 존재합니다. 그래서 오늘은 여러분께 당근의 다양한 효능들에 대해 알려드릴까 합니다. 당근의 효능 눈건강에 탁월한 효과 당근의 성분 중 가장 대표적인 성분이라고 한다면 바로 베타카로틴이라는 성분인데요. 당근의 영어 단어인 carrot이 카로틴(carotene)에서 왔다고 할 정도로 당근의 대표적인 성분입니..
건강
2017. 7. 3. 14:14
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