우울증에 좋은 음식 정보 알아볼까요
기분이 처지거나 우울해지는 느낌은 일상생활을 하며, 흔하게 느껴질 수 있는 자연스러운 감정 중 하나라고 할 수 있습니다. 하지만 이 같은 우울감이 일시적인 형태가 아니라 계속 지속될 경우에는 생각과 사고과정, 의욕, 동기, 관심 등의 정신 기능 전반에 저하되는 우울증을 유발할 수 있는데요. 이러한 우울증은 감정적인 부분 뿐만 아니라 신체 상태와 정상적인 신진대사에도 변화를 야기하기 때문에 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 주된 요인으로 작용하게 됩니다. 그리고 이 같은 신체적 이상 상태는 호르몬의 정상적인 분비의 교란 및 염증의 생성을 유발해 여러 내분비질환 및 대사성질환의 발병 위험을 높일 수도 있게 됩니다. 우울증의 발생을 유발하는 주된 원인은 명확하게 밝혀지진 않았지만 유전적인 요인 및 신경전달물질의 분..
건강
2021. 1. 26. 00:11
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