시서스 효능 및 부작용 정보 알아볼게요
시서스는 포도과에 속하며 열대 아시아와 아프리카 지역에 널리 분포하고 있는 다년생 식물입니다. 습하고 건조한 환경에서도 잘 자랄 정도로 강인한 생명력을 가지고 있는 시서스는 주로 가루의 형태로 차나 샐러드에 넣어 많이 섭취를 합니다. 또한 시서스는 인도의 고대 의학 서적인 아유르베다에도 그 효능이 기록되어 있을 정도로, 뛰어난 가치를 인정받아 왔다고 하는데요. 최근 우리나라의 여러 건강프로그램과 매체에도 소개가 되어 많은 주목을 받고 있는 건강식품이기도 합니다. 그러면 지금부터 시서스에는 어떤 효능들이 있는지 하나하나 알아보도록 할게요. 시서스의 효능 1. 다이어트 시서스의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 다이어트 효과라고 할 수 있는데요. 시서스에는 이소람네틴과 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어있는데..
건강
2019. 7. 19. 21:51
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