갈색 지방 늘리는 법 관련 정보 확인해볼게요
탄수화물과 단백질 등과 함께 3대 영양소 중의 하나인 지방은 우리 몸을 이루는 기본 구성 단위인 세포를 감싸고 있는 세포막의 주요 성분이라고 할 수 있는데요. 생체 내에서 이용할 수 있는 에너지원으로써의 역할 뿐만 아니라 사용하지 못한 여분의 에너지를 저장하는 역할을 담당하고 있습니다. 또한 신체가 에너지를 필요로 할 때 지방 조직에서 지방이 분해가 되어 생성된 글리세롤과 지방산이 혈중에 공급이 됨으로써 원활한 대사작용을 돕는 역할에 관여하며, 체온의 일정한 유지 및 내장 기관을 보호하는 등의 중요한 역할을 수행한다고 할 수 있습니다. 이렇게 신체 전반에 중요한 역할을 하는 지방은 크게 백색 지방과 갈색 지방, 두 종류로 구분할 수 있습니다. 백색 지방은 우리가 섭취한 열량에서 체내로 필요로 하는 것을 ..
건강
2020. 9. 19. 00:12
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