배 효능 7가지 및 부작용 알려드려요
배는 쌍떡잎식물 장미과에 속하는 배나무의 열매로써, 아삭하고 단 맛이 특징인 과일입니다. 특히 배는 탄수화물, 비타민 및 다양한 유기산 성분이 함유되어 있어서 피로회복 및 해독작용에 효과적인 과일이라고 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 배는 수분이 약 85%이상 함유되어 있고, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 다이어트에도 효과적인 과일이라고 알려져 있는데요. 이렇게 뛰어난 효능이 있는 배의 구체적인 효능정보에 대해 지금부터 하나하나 아볼까 합니다. 배의 7가지 효능 1. 숙취해소 배는 약 85%이상의 수분이 함유되어 있는데요. 이렇게 풍부한 수분과 함께 알코올을 분해하는데 탁월한 작용을 하는 아스파라기산 역시 다량 함유하고 있어 숙취해소에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 다량 함유된 당분과 유기산..
건강
2017. 8. 28. 14:53
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