이석증 증상 및 이석증에 좋은 음식 알아보아요
이석증은 내이에 있는 반고리관에서 생성된 이동성 결석으로 어지럼증 등과 같은 증상이 발생하는 질환을 말하는데요. 변화하는 몸의 자세에 따라 어지러움의 정도가 더욱 커지며, 반복적인 주기에 의해 발생하는 것이 특징인 질환입니다. 이석증이 발생하는 주요 원인으로는 신체 노화와 더불어 두부외상과 귀수술, 그리고 메니에르병 등이 있는데요. 예전에는 50대 이상의 연령대, 특히 여성에게서 많이 발병하였다면 최근엔 과도한 업무와 학업 등으로 인한 스트레스와 만성피로 등으로 면역력이 약해져 젊은층에서도 많이 발생하고 있다고 합니다. 이런 이석증을 예방하고 관리하기 위해서는 충분한 수면과 휴식, 그리고 이석증 증상개선에 도움을 주는 성분 함량이 높은 음식들을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다고 할 수 있을 것입니다. ..
건강
2019. 11. 8. 00:07
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