마카다미아 효능 7가지 알려드려요
마카다미아 속 나무의 총칭을 일컬는 마카다미아는 오스트레일리아가 원산지인데요. 호주, 하와이 그리고 브라질, 미국의 캘리포니아 지역 등 세계 여러 지역에서 재배되고 있다고 합니다. 감미로운 버터맛과 아삭함이 특징인 마카다미아는 풍부한 단백질 및 탄수화물, 철분, 인 등의 성분이 고루게 함유되어 있는 것이 특징입니다. 또한 마카마디아에는 견과류의 대표적인 성분이라고 할 수 있는 불포화지방산 역시 다량 함유되어 있기 때문에 혈관건강, 뇌건강 그리고 피로회복 등에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이외에도 마카마디아 속에는 우리 몸을 이롭게 하는 여러 효능들이 있다고 하는데요. 이 효능들이 어떤 것들이 있는지 하나하나 알려드릴까 합니다. 마카다미아의 6가지 효능 1. 혈관건강 마카다미아에 풍부하게 함유된 불포화지..
건강
2017. 8. 24. 00:01
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