오디 효능 7가지 알아보아요
오디는 뽕나무의 열매를 달콤한 맛이 특징인 건강음식입니다. 또한 오디는 각가지 요리의 식재료로도 사용되기도 하지만 술을 담그거나 약재로도 활용되기도 하는데요. 오디 속에 풍부하게 함유된 비타민, 무기질 성분으로 하여금 우리 몸을 이롭게 하는 각가지 효능들이 있다고 합니다. 특히 오디에 다량으로 함유된 강력한 항산화제의 도움으로 노화방지, 피부미용, 눈건강에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 오디의 여러가지 효능들에 대해 하나하나 살펴볼까 합니다. 오디의 7가지 효능 1. 기력회복 오디에 풍부하게 함유된 레스베라트롤, 안토시아닌 등의 강력한 항산화제의 효능으로 체내의 활성산소를 제거해줌과 동시에 원기를 보충해주는 효과가 있어 기력회복에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 또한 다량으로 함유된..
건강
2017. 8. 12. 12:23
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