레몬 효능 7가지 알아보아요
쌍떡잎식물 쥐손이풀목 운항과에 속하는 레몬은 히말라야가 원산지이며 이탈리아, 스페인, 미국의 캘리포니아 지역에서 주로 재배되며 지중해 연안에서 재배되는 것이 품질이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 비타민C와 구연산이 많이 함유되어 있어 신맛이 강한 것이 특징이며, 음식의 재료로 활용되거나 음료수, 과자, 화장품의 원료로 주로 사용되어지는데요. 이렇게 다양하게 활용되는 레몬의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알려드리고자 합니다. 레몬의 7가지 효능 1. 피로회복 레몬의 가장 대표적인 성분이라고 한다면 바로 다량 함유된 비타민C와 구연산 성분이라고 할 수 있는데요. 이렇게 풍부한 두 성분이 체내에 쌓여있는 노폐물과 독소,를 없애주고, 피로를 유발하는 물질인 젖산의 분비를 억제해주는 효능이 있기 때..
건강
2017. 8. 25. 11:39
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