토마토의 뛰어난 7가지 효능
토마토는 가짓과에 속하는 일년생 빈덩굴성 식물열매인데요. 페루에서 처음 재배가 시작된 이후, 콜럼버스에 의해 유럽으로 건너가 재배되었고, 우리나라에는 19세기 초에 일본을 거쳐 들어왔다고 합니다. 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 모두 갖추고 있는 건강식품이기도 한데요. 그 뛰어난 효능으로 인해 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되기도 했습니다. 그래서 오늘은 토마토에 대한 7가지 효능에 대해 알려드릴까 합니다. 토마토의 7가지 효능 항암효과에 탁월해요. 토마토의 가장 대표적인 성분이고 한다면 라이코펜 성분이라고 할 수 있는데요. 이 라이코펜 성분의 강력한 항산화 효과로 인해 암예방에 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 또한 토마토에 포함된 다양한 비티민C, 칼륨 성분 역시도 강력한 항산..
건강
2017. 6. 26. 18:35
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