질경이 효능 8가지 알려드려요
질경이는 쌍떡잎식물 질경이목 질경이과에 속하는 여러해살이풀이며 척박하고 나쁜 환경에서도 잘 자란다고 하여 질경이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 풀밭이나 길가, 빈터 등에서 흔하게 볼 수 있는 질경이는 뿌리와 잎은 국이나, 나물 등의 여러 요리재료로 많이 이용된다고 하는데요. 특히 가을에 나는 씨앗을 말려서 다양한 병을 치료하는 약재로 많이 쓰이는데, 이 말린 씨앗을 차전자라고 합니다. 그러면 질경에는 어떤 영양성분들이 함유되어 있고 우리 몸에 어떻게 이로움을 주는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 질경이의 8가지 효능 1. 기관지질환예방 질경이에 풍부하게 들어있는 프라타긴 성분이 기관지 내 점막을 보호하는 작용을 비롯해 점액의 분비를 도와 기관지건강 증진에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 잦은 ..
건강
2018. 5. 10. 13:33
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