겨울 제철 해산물 정보 확인해보아요
춥고 건조한 계절적 특성이 지속되는 겨울철에는 정상적인 대사 작용과 혈액순환에 영향을 받을 수 있으며, 이에 따라 신체 방패 역할을 하는 면역력도 저하되기 쉬워집니다. 그리고 이렇게 저하된 면역력에 의해 감기를 포함한 여러 잔병에 쉽게 걸릴 수 있으며, 여러 감염성 질환들의 노출 위험 역시 커지게 됩니다. 이런 문제들을 예방하기 위해선 건강하고 균형 있는 식습관을 유지하여 건강관리에 더욱 신경 쓰는 것이 중요한데요. 특히 겨울 시기에 제철로 많이 나오는 여러 음식들을 꾸준히 섭취하는 것이 좋으며, 그 중 다양한 종류의 제철 해산물의 섭취는 면역력 및 건강관리에 매우 중요한 작용을 하게 됩니다. 그래서 오늘은 겨울 제철 해산물의 다양한 종류 및 효능 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울 제철 해산물 1..
건강
2022. 12. 16. 00:10
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