곶감 효능 8가지 및 부작용 알아보아요
곶감은 생감을 완숙되기 전에 따서 껍질을 제거하여 건조시킨 것으로 건시라고도 불립니다. 쫄깃한 식감과 달콤한 맛이 특징인 곶감은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 간식거리이며 명절이나 제사에도 두루 이용됩니다. 또한 곶감에는 탄닌, 시설 및 다양한 비타민과 여러 미네랄 성분들이 골고루 함유되어 있어서 우리의 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 많다고 하는데요. 그래서 오늘은 곶감의 대표적인 효능 8가지에 대해서 알려드리고자 합니다. 곶감의 8가지 효능 1. 혈관건강 곶감에 다량 함유되어 있는 탄닌 성분이 혈관 벽을 강화시켜주고, 혈행을 개선시켜주어 혈관건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이렇게 혈액순환이 증진됨에 따라 고혈압 등의 혈관질환 예방에도 큰 도움이 된다고 합니다. 2. 면역력강화 풍부하게 함유된..
건강
2017. 9. 27. 00:03
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