제너드의 소소한 일상

온도가 올라가고, 습도가 높아지는 여름철에는 건강관리에 더욱 신경 써야 할 시기이죠. 그중에서 자신이 오래 머물러 있는 공간에서의 공기 상태는 건강에 매우 큰 영향을 주는 요인인데요. 만약 실내의 공기가 좋지 않고, 온도 및 습도가 제대로 관리되지 못하면 건강을 위협하는 원인이 될 수 있어요. 특히 고온다습한 날씨의 영향으로 곰팡이와 세균이 급격히 증식됨에 따라 여러 감염성 질환에 걸릴 가능성이 점차 커질 수도 있게 됩니다. 이러한 실내 공기를 쾌적하게 하기 위해선 하루 1~2회 정도 환기를 하고, 먼지와 각종 이물질 제거를 위한 청소를 꾸준히 해주어야 합니다. 그리고 에어컨과 공기청정기, 공기정화식물 등을 적절히 사용하는 것도 실내의 깨끗한 공기질을 유지하는데 좋은 방법이 될 수 있습니다.    그 중..