아침사과가 금사과라고 불리는 이유 살펴봐요
장미과 낙엽교목에 속한 사과나무의 열매를 일컫는 사과는 특유의 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛이 특징인 과일인데요. 생과로 섭취할 뿐만 아니라 주스나 잼, 샐러드 등의 형태로 섭취하기도 합니다. 또한 풍부하게 함유된 각종 무기질과 비타민, 항산화물질, 식이섬유의 영향으로 건강에도 뛰어난 역할을 하며, 질병에도 많은 도움을 주는 과일이기도 합니다. 특히 아침사과는 금사과라는 말이 있을 정도로 아침에 먹을 때 더욱 건강관리에 효과적인 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 아침에 섭취하는 사과가 금사과라고 불리는 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 아침사과가 금사과라고 불리는 이유 아침에 먹는 사과가 금사과라고 불리는 이유는 사과의 풍부한 펙틴 성분이 큰 역할을 하기 때문인데요. 펙틴은 수용성 식이..
건강
2023. 1. 12. 00:09
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