통풍에 좋은 음식 6가지 알려드려요
통풍은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 단백질 물질이 우리 몸에서 요산이라는 성분을 만들어내는데, 이 요산이 외부로 배출되지 못하고 관절이나 연골 등에 침착되어 발생하는 질병입니다. 요산 성분이 몸 속에 많이 쌓이게 되면 날카로운 결정 부분에 의해 극심한 통증을 일으키게 되는데요. 심할 경우 관절의 파괴나 변형을 불러오기도 합니다. 예전에는 통풍은 50~60대에 많이 발병하였지만 최근에는 서구화된 식습관과 더불어 과음이나 과로 등으로 20~30대에서도 발병이 많이 일어난다고 합니다. 특히 통풍은 건강한 식습관이 무엇보다도 중요한 질병이라고 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 통풍에 좋은 6가지 음식에 대해 알려드리고자 합니다. 통풍에 좋은 6가지 음식 1. 물 통풍에 있어서 가장 중요한 것은 침착된 요산을 ..
건강
2017. 8. 23. 11:47
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