가물치 효능 8가지 알아볼까요
가물치는 농어목 가물치과에 속하며, 하천이나 도랑에서 흔히 접할 수 있는 대형 민물고기입니다. 대표적인 고단백 음식으로 잘 알려진 가물치는 찜이나 탕, 즙 등의 형태로 주로 섭취하는데요. 가물치에 풍부한 단백질 함유와 소화가 잘 되는 특징으로 인해 허한 몸과 기력을 보충하고 회복하는 대표적인 보양음식으로 손꼽히며, 특히나 산모들의 산후조리에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 가물치에는 우리 몸을 건강하게 하는 효능들이 두루 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 가물치의 대표적인 효능 8가지에 대해 알아보고자 합니다. 가물치의 8가지 효능 1. 산후조리 가물치의 가장 대표적인 효능이라고 한다면, 위에서도 언급한대로 산모들의 산후조리에 탁월한 효능이 있다는 것인데요. 풍부한 단백질과 소화가 잘 되기..
건강
2017. 11. 26. 13:42
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