타트체리 효능 및 부작용 먹는법 살펴볼게요
장미과에 속하는 벚나무속 식물의 열매인 체리는 과일 중의 다이아몬드라고 불릴 정도로 탁월한 영양성분을 가득 함유하고 있는 과일입니다. 타트체리는 이러한 체리의 한 종류에 해당이 되는데요. 단맛을 내는 스위트체리와는 달리 신맛이 강한 체리이며, 미국이 원산지라고 합니다. 탁월한 항산화력을 가진 물질인 베타카로틴을 비롯하여 멜라토닌, 그리고 다양한 비타민과 무기질의 높은 함량으로 항산화작용을 비롯한 신체 유익한 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 타트체리의 주요 효능과 부작용, 그리고 먹는법에 관련된 다양한 정보들에 대해 보다 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 타트체리 주요 효능 1. 염증억제 타트체리의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 탁월한 항염작용을 바탕으로 한 과다 생성된 염증 수치..
건강
2020. 5. 18. 00:13
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