산소포화도 정상수치 및 높이는 법 알아봐요
스마트폰과 웨어러블 기기 등으로 건강 상태를 확인할 때 산소포화도가 측정된 경우를 볼 수 있습니다. 산소포화도는 혈액 속 적혈구의 헤모글로빈에 결합된 산소의 양을 의미하는데요. 즉 적혈구에 의해 운반되는 산소를 효과적으로 호흡하는 여부와 신체 내부로 유입된 산소가 전신에 잘 전달되고 있는지 등을 확인할 수 있습니다. 이러한 산소포화도가 정상수치를 유지해야 정상적인 신진대사 과정을 통한 면역력과 체력, 뇌기능 등에 긍정적인 영향을 끼치기 때문에 건강 상태를 확인하는 매우 중요한 척도 역할을 하고 있습니다. 그래서 오늘은 산소포화도의 정상수치 및 이 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 될 여러 생활습관들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산소포화도 정상수치 산소포화도는 신체 내부에 있는 전체 헤모글로빈 중 산소..
건강
2022. 9. 7. 00:16
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