자몽차 마셨을 때 생기는 신체 변화
자몽은 레몬, 오렌지 등과 함께 감귤류를 대표하는 과일로도 잘 알려져 있는데요. 생과일로도 먹기도 하지만, 쌉싸름하면서도 시큼한 맛이 강해 주로 주스나 에이드, 자몽청, 자몽차 등으로 많이 먹습니다. 또한 풍부한 비타민과 나린진, 항산화물질들을 가득 함유하고 있어서 건강에도 매우 큰 도움을 주는 과일이기도 합니다. 자몽은 보통 주스나 에이드 등으로 많이 마시긴 하지만, 추운 겨울철이나 환절기 때는 따뜻하게 차로 많이 마시는데요. 자몽차 섭취 시 자몽만의 풍부한 영양소들을 온전히 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 따뜻하게 마심으로써 체온의 안정적인 유지에도 좋은 작용을 한답니다. 그래서 오늘 알아볼 내용은 자몽차를 마셨을 때 신체 내부에서 일어나는 변화에 관련된 부분입니다. 자, 그럼 시작해 보도록 할게요! 자..
건강
2023. 10. 25. 00:08
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