따뜻한 물 건강 효과 확인해보아요
수분은 신체 내부에서 약 70% 정도를 차지할 정도로 중요한 물질인데요. 피부와 근육을 비롯하여 신체 각각의 기관들이 원활한 기능을 수행할 수 있도록 필수적인 역할을 하고 있습니다. 이렇게 중요한 물을 섭취할 때 다양한 온도의 물을 마시게 되는데요. 이때 물의 온도를 너무 차갑게 하는 것보다 따뜻하게 해서 마시게 되면 건강에 훨씬 더 도움을 주는 것으로 보고되고 있습니다. 그래서 오늘은 따뜻한 온도의 물을 마실 때 얻게 되는 다양한 건강 효과들에 대해 확인해보도록 하겠습니다. 따뜻한 물 건강 효과 1. 혈액순환 따뜻한 온도의 물을 마시게 될 때 얻게 되는 첫 번째는 혈액 순환을 원활히 해준다는 것입니다. 따뜻한 온도의 물은 동맥과 정맥 등의 혈관을 확장시키고, 근육과 장기로 흐르는 혈액의 흐름을 더욱 원..
건강
2023. 4. 10. 00:05
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